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做情绪的主人

发布日期:2019-05-27



                                  做情绪的主人

高一文(3)班 孔祥雨      指导教师  谭仕霜

 敬爱的老师,亲爱的同学们:

  你们好!

我是高一文三班的孔祥雨,今天我演讲的题目是 做情绪的主人。

情绪是人的内心世界外在的表达方式。我们在任何情况下,都不要沦为情绪的奴隶。许多失败和悲剧的酿成,都是“乘快而多事,因倦而鲜终。”保持一颗平常心,宠辱不惊,才能从容面对人生,做事方能善始善终。

夏目漱石说过:静之为性,心在其中矣,动之为心,性在其中矣,心生性灭,心灭性现,如无空象,湛然圆满。情绪始于欲望和念想,一个人如果有太多念想,烦恼自然随之而来。无尽的纷扰,计较,权衡,周旋将充斥你的生活。最后物质变得丰富,内心却开始荒芜。难免会造成情绪失控。

因此我们要学会控制情绪,做情绪的主人。

做情绪的主人,要学会放下。陶渊明不喜欢勾心斗角,尔虞我诈,不喜欢争权厮杀,厌恶官场黑暗,少年时期望满怀抱负走向官场。宦海浮沉,几经挣扎,终于看透世事,辞官归隐。他并非消极遁世,《归去来兮辞》中写道:“富贵非我愿,辛乡不可期。”此时的他更加豁达。“聊乘化以归尽,乐夫无命复奚疑”是他的内心升华,生活中的艰难也不能阻挡他内心的强大。用心体验过程,从中获得感悟。当然,放下不意味着放弃,我们要做的,就是是自己怀着平和的心态,积极面对,寻找正确解决之道。

  做情绪的主人,不失控,不浮躁。一个业务优秀的人参加面试,面试当天出现各种突发情况,勉强赶到公司,刚走进电梯,一个女人无意中踩到他的鞋,那人失控大喊,带着几分余怒和懊悔走进面试厅,令他不敢相信的是,面试官正是电梯里的那个女人。结果可想而知,那人没有被聘用。一个胸有成竹的人向来是从容不迫的。生活中难免有不如意的事,但在不顺利的情况下,能够不失控也是一种生活智慧。

  做情绪的主人,把握内心,别让它改变你的节奏。一句诗写得好:“暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容。”乱云飞渡下劲松的从容,令人倾佩和赞美。所谓从容,即舒缓,平和,泰然,大度,保持一颗平常心。人生想要不被情绪俘虏,就要让自己学会从容,才有关键时刻巨大能量迸发的气势。

  同学们,从现在开始,学会控制自己的情绪。做情绪的主人,把握自己的人生!

  谢谢大家,我的演讲结束了。



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